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压力管理培训

本专题汇聚与压力管理相关的各类培训课程,还包括热门公开课和培训讲师,以及企业文化的内训课程,欢迎报名咨询或定制培训方案。

压力管理公开课

培训费用 课时
  • 能均衡调节职场压力及调节心理
    开课信息:2022年05月20日 - 21日 | 深圳市
  • 情绪压力管理¥38002天
    树立对情绪压力及情绪压力管理重要性的正确认知 掌握柔性的心理策略和科学方法应对压力,有效平衡工作和生活 全面提高情绪压力的自我管理能力,改善和强化自身心理素质,提升心理健康水平 改善工作态度,增强工作活力,提高工作投入度和满意度
    开课信息:2022年02月25日 - 26日 | 东莞市
  • 通过大量案例,列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害,进而介绍情绪管理的相关知识,并重点从心理学层面入手,推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节,切实帮助学员掌握情绪管理的常识,从而达到心理素质提升的目的。
    开课信息:2021年09月17日 | 广州市

压力管理内训课程

时长 主讲老师
  • 《职场赋能-情绪压力管理》2天,6小时/天张濛
    ● 打造重塑员工健康快乐的心态,用积极饱满的热情面对工作。 ● 加强员工对工作与企业的共同信念与个人价值感的体验。 ● 缓解心理压力,学会正确情绪疏导,学会自我调节。增进团队内部沟通,增强团队凝聚力。 ● 营造和谐的客户关系,实现良好的工作环境循环。 ● 掌握不同级别直接的沟通原则,了解高情商沟通中同理心建立。掌握沟通中的“冰山原则”。
  • ● 改变员工对待问题、处理问题的态度,增强执行力; ● 更新情绪管理的核心观念,建立良好的人际关系; ● 培养员工乐观向上的心态,提高员工生活和工作质量; ● 了解职业压力的来源,帮助员工缓解工作压力; ● 改变对周围人和事物的看法,抱着欣赏、包容和理解的态度; ● 提升员工抗挫折能力,心理抗压能力,个人幸福感; ● 清晰的自我定位,提升自我价值及竞争力,使自己更积极主动,保持最佳状态;
  • 《情绪压力管理》1天,6小时/天王曦英
    本课程除了通过科学方法帮助员工舒缓情绪,缓解压力之外,更重要的是,通过系统、实操的工具,将陷入压力和负面情绪的状态转化为向前行动的方向和策略;变压力为提升逆商的自我历练;把压力下盲目的行动变为具体有效的行动步骤。● 了解压力,建立和压力管理和情绪管理的新认知● 通过场景化,掌握解决实际工作生活中情绪困扰和认知问题● 有效疏导压力,愉悦心智,改善心理亚健康状态● 提升挫折商,学会在压力下进行有效的行动● 学会在后续工作生活中,面对压力和情绪的自我调适的方法
  • 本课程老师在多年为企事业单位进行管理者系列课程以及压力辅导项目的经验上,提炼出此课程,此课程系统、科学、实操,是现代领导者的必备课程。■ 能够识别员工基本的情绪和压力问题,及时认知员工的心理情况便于应对■ 掌握和员工在交流中疏导情绪压力的方法,正确引导员工解压■ 系统的掌握员工情绪压力疏导的步骤,提高团队成员心理素质■ 掌握营造团队积极氛围的方法,能够营造一个适合的工作氛围,提高团队工作效率
  • 《高绩效团队建设与管理》2天,6小时/天林广亮
    ● 了解有效团队的特征及团队成员的互补作用;● 明确管理者在团队中的五大角色与责任担当,成为称职的团队领导者;● 了解“羊群效应”“从众心理”对团队的影响;● 探索适合本团队的领导风格和管理方式;● 做好团队沟通,减少偏差,高效运作;● 做好团队激励,激发成员的最大潜能;同时,做好员工的压力与情绪管理,提升团队活力与冲劲;● 充分认识团队合力,最大程度地发挥团队成员的优势,创造最佳的绩效表现。
  • 管理心理学1天/6小时李卓汐
    管理,从学心理学开始。对人、对己了解越多,越能做出明智的决策。 心理学可以让管理者更好地“读人、用人、带人”。管理者只有通人性,才能让自己扬长避短,才能对团队成员的行为进行解释和预测,进而有效地沟通和管理,取得最佳的业绩。 心理学可以培养管理者关怀人、尊重人的素养,摒弃自我中心的认识方式,尊重每名员工的不同,发挥员工所长,进行最有效的管理。 我们的《管理心理学》课程从个体心理、群体心理、领导心理、组织心里四个层面,讲解了最富有时代感和现实意义的心理学常知识。● 理解管理心理学为何能高效提升领导力
  • 人的自身,有许多可资利用的丰厚资源。比如反省能力,它并非来自社会及法规的对错评判,而是来自每个人类个体心底的本源程序。这种反省能力除了用于判断、分析、抉择,还用于衡量符合于自然、世界、人类、自我的顺势利收。我们有时候把它称为心智,有时候称为觉识,不管被称呼为什么,它是我们自身重要的自我健康保障体系。人,随心动,心随意动,意随灵在而锦旗飘摇,或如如不动。所以,感受我们本源的内在,进入我们寂静但却通达的自我本性,调动自身的能量收复我们在繁杂世界累积的困顿、忧思与烦恼。1、调动自身心智与内在力量,疏导自身的情绪
  • 压力与情绪管理
  • 1、 使管理者全面性、系统性的学习到管理上所应该具备的知识、技巧与认知观念,迈向职业化的经理人。 2、 使管理者在工作上充份发挥管理职能,做好承上启下的工作,带动企业整体效能发挥。
  • 女星医院探病遭醉汉刺杀、老虎咬人事件、老师掌掴38名学生……..,据世界卫生组织统计: 全球完全没有心理疾病的人口比例只有9.5%;人的疾病75%由情绪引起,在中国,职场每天会产生5000个职业病人;抑郁症患者每年增加1.3%。我们的物质不断丰富化,心灵却在沙漠化。压力情绪对我们生活的影响来自四面八方,如何进行压力管理、做情绪的主人? 如何巧妙运用和对待压力情绪、打开我们心智模式,为我们美好人生提升质量? 越来越多的职场人发现”情绪压力管理“是调节休复心理脆弱、抑郁、压力过大等负面状态的最佳方式,提

压力管理培训师

  • 庄伟明 擅长领域:执行力,压力管理,阳光心态

    团队职业化提升专家

  • 赵晓瑛 擅长领域:执行力,压力管理,国学文化

    为每个受训单位负责!

  • 黄敏燕 擅长领域:压力管理,沟通技巧,职业素养,电力

    情商心态教练

  • 郭敬峰 擅长领域:压力管理,跨部门沟通,心态激励,销售技巧,高绩效团队

    压力情绪管理专家★团队绩效提升专家

  • 蒋裕华 擅长领域:团队管理,沟通技巧,压力管理,心态激励

    团队管理实战专家

  • 刘敏 擅长领域:家庭教育,压力管理,职业素养

    心理学、家庭系统教育、两性关系、企事业单位培训

  • 张良方 擅长领域:领导力,绩效管理,压力管理,中层管理,人力资源

    实战派管理专家

  • 赵强海 擅长领域:中高层管理,执行力,压力管理,国学管理,易经与管理

    现代职业素养提升专家

  • 沈伟定 擅长领域:形象礼仪,职业素养,沟通技巧,压力管理

    企学网特聘讲师

  • 闫玉芬 擅长领域:压力管理,沟通技巧,职业素养

    企业心理顾问情商训练专家